Известны факторы, которые положительно влияют на здоровье - здоровое питание, достаточная двигательная активность, умение справляться со стрессовыми ситуациями. Вести здоровый образ жизни не сложно, но необходимы определенные усилия по соблюдению определенных правил, главные из которых – это отказ от вредных привычек, к которым относятся курение, употребление алкоголя, наркотических и токсических веществ.
Наркотик – это любое химическое соединение, которое воздействует на функционирование организма.
Злоупотребление наркотиками – это их употребление любым неприемлемым с медицинской и социальной точек зрения образом или приемлемым, но неправильным.
Как же защитить себя от наркотиков?
Во-первых, сделать для себя недопустимой саму мысль о возможности когда-либо их «попробовать».
Во-вторых, нужно научиться говорить «НЕТ!!!» и себе и другим, когда речь идёт о наркотиках.
В-третьих, избегать компаний и мест, где употребляют наркотики. Выбирать себе круг общения, в котором нет места наркотикам.